お知らせ

手洗いの重要性とは

2021.03.17

さまざまな感染症から自分の身を守るために、手洗いの重要性が注目を浴びています。

感染予防として、手洗いは基本的かつ重要性の高い対策であり、心がけ次第で誰にでもできるという意味でも個々の認識が必要です。

そのためにも、改めて手洗いの重要性を把握し、自分自身はもちろん、大切な家族や仲間といった周囲の人々を守るためにしっかりとした手洗いを行いましょう。

では、感染予防において、どうして手洗いは重要なのでしょうか?

本記事では、感染症対策として必要不可欠な手洗いの重要性をご紹介します。

手洗いへの意識を高めて、自分でもできる感染症対策を知りたいという方はぜひ参考にしてみてください。

 

手には驚くほど多くのウイルスが付着している

特に目立った汚れはなく、見た目にはきれいな手でも、実はさまざまな細菌やウイルスといった病原体が付着しています。

普段の生活のなかで触ることの多い、ドアノブやつり革などの共用部分を介して手に付着するのです。

そして、ウイルスなどが手に付着した状態のまま、顔や口などを触ることでウイルスが体内へ侵入し、感染してしまうケースが非常に多いとされています。

とはいえ、普通に生活を送るうえで共用物に触れないようにするのも難しいでしょう。

そのため、手洗いによってウイルスなどの病原体を洗い流して、清潔な状態の手にするということが重要なのです。

 

流水でウイルスを減らす

手洗いで重要なポイントは、流水によってウイルスを洗い流すことです。水で洗い流せば、手に付着しているウイルスを大幅に減らすことができます。

流水だけの手洗いでも有効ですが、石鹸やハンドソープを使って洗えばさらに効果的です。

石鹸などで念入りにもみ洗いし、流水によって泡をしっかりと洗い流しましょう。

 

手洗いで特に注意する部位

手洗いを行う際、特に注意を必要とするのが洗い残しです。

指先・爪・手首などの、見落としがちな部位もしっかりと念入りに洗いましょう。

洗い残しがあれば、せっかく手洗いをしても、多くのウイルスを残してしまい、感染に繋がる可能性も高くなります。

 

二度洗いも効果的

ウイルスによる感染が流行しやすい冬場や、雑菌などが多いトイレを使用した後は、手洗いを二度行うとさらにウイルスや細菌を除去する効果を高めます。

 

清潔なタオルで拭き取る

手洗い後には、清潔なタオルで水気を拭き取るのも重要です。せっかく手洗いによってウイルスを減らしたとしても、不潔なタオルを使用してしまえば手洗いをした意味がなくなります。

共用タオルを使用するのも注意が必要。

不特定多数の人が使用して濡れたままのタオルは、細菌やウイルスが増殖しやすい状態となっています。公共施設はもちろん、家庭内においてもタオルを共用で使うのは避けるのが無難です。

 

手洗い後のケア

石鹸やハンドソープなどを使った手洗いをすると、皮膚にダメージを与え、手が荒れてしまう場合もあります。

そうすると、ダメージを受けた手から感染してしまうことも考えられます。

そのため、特に肌が荒れやすい方などは、手洗い後のハンドケアも必要です。

手を洗った後は、ハンドクリームなどで手をケアしてあげましょう。

 

こまめな手洗いを習慣づける

普段からこまめな手洗いを習慣づけることが、感染を予防するうえで重要です。

共用物など、何かを触った後や帰宅した際の手洗いを習慣づけておくことで、ウイルスが体内に侵入して感染するリスクも軽減できます。

 

手洗いができない環境で有効なアイテム

外出する際には抗菌シートやアルコール消毒液などを携帯することもおすすめです。

外出先など、手洗いができない環境では、手に使えるタイプの除菌シートやアルコール消毒液といったアイテムの活用が有効です。

 

手洗いの重要性を理解し徹底した感染予防を!

今回は、手洗いの重要性についてご紹介してきました。

自分でもできる感染症対策を知りたい方にとって、手洗いの重要性を理解するための参考になりましたでしょうか?

手洗いの重要性を理解したうえで、普段の手洗いをしっかりと行い、徹底した感染予防でウイルスから身を守りましょう。

 

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